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Virginie Franceschi
il y a 4 jours3 min de lecture
Sommeil et travail en horaires décalés
1 travailleur sur 5 travaille en horaire posté (variable comme les 3x8) ou de nuit.
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Virginie Franceschi
18 févr.3 min de lecture
L'apnée de l'email - Comment la sophrologie vous aide à mieux respirer.
Votre boite mail ne mérite pas que vous arrêtiez de respirer pour elle !
Non, parce qu'il serait dommage qu'un simple manque de conscience..
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Virginie Franceschi
13 févr.3 min de lecture
Ce que vous ne savez pas sur la respiration
il existe une respiration efficace pour libérer les tensions, corporelles et mentales, être plus disponible tout au long de la journée et...
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Virginie Franceschi
18 déc. 20243 min de lecture
Se préparer à une opération chirurgicale avec la sophrologie _ cancer du sein
"Virginie, l'intervention s'est bien déroulée, l'anesthésiste a été agréablement surpris de me voir aussi zen au bloc [...] mastectomie
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Virginie Franceschi
3 sept. 20201 min de lecture
De la relaxation dynamique - Où la sophrologie
Relaxation Dynamique où le terme de "relaxation" est à comprendre dans le sens de "libérer" et non dans l'idée d'une détente.
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